MENGHILANGKAN PERUT GENDUT / BUNCIT DENGAN METODE "SHT".
(Self Hypnotize Therapy).
1. Lakukan setiap pagi sebelum matahari terbit.
2. Pilih lokasi yang tenang sehingga anda dapat fokus ber-konsentrasi.
3. Menghadap Matahari terbit dan lakukan peregangan otot.
4. Berdiri tegak, tundukan kepala.
5. Tatapan mata fokus ke arah perut.
6. Buka kaos/baju pada bagian perut.
7. Tarik nafas dalam- dalam dan tahan......
8. Sentil perut berulang -ulang sambil mengucap-kan :
BIKIN MALU AJA.... 3X😜😃
